Komunity Fitness

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Frecuently Ask Questions

Preguntas Frecuentes

1. ¿Qué es el Crossfit?
Es un método de entrenamiento basado en ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Combinamos múltiples ejercicios y disciplinas para conseguir una forma física completa. Pero no es magia, la constancia es la clave.

2. ¿Qué Necesito para empezar?
Ganas, ganas de sentirte bien, ganas de estar mejor que nunca, ganas de superación. No necesitas estar en forma para empezar a entrenar con nosotros, los movimientos y la intensidad son adaptables a cada persona.

3. ¿Puedo ir a probar?

Si nunca has hecho Crossfit te invitamos a una clase de prueba Gratis en una clase de iniciación. Si quieres probar en nuestras clases regulares deberás contratar un DropIn y si finalmente te apuntas, te devolvemos el dinero del DropIn.

Click aquí para Clase Gratis o Clicka aquí para DropIn

4. ¿Cómo es una clase?
Las Clases son siempre dirigidas por un entrenador en grupos reducidos para dar la mejor atención. La duración es de 1h y se estructuran generalmente en 3 partes, primero calentamiento y movilidad articular así como activación, segundo trabajo específico de fuerza o técnica y tercero WOD o entrenamiento del día.

5. ¿Hay niveles?
No, excepto las clases de iniciación todas las clases son para todos los niveles. Nosotros adaptamos en forma e intensidad los ejercicios del entreno y aunque todos hagáis mismo ejercicio cada uno lo hará según su nivel, ya sea en adaptación del ejercicio, intensidad o en peso.

6. ¿Puedo ir a cualquier box CFDNT?
Sí. Ser Socio/a de CFDNT te da acceso a todos nuestros centros y horarios. Puedes combinar como desees y reservar cualquiera de nuestras clases en cualquiera de nuestros Boxes.

7. ¿Cómo me apunto a las clases?
Todo se gestiona desde nuestra APP "CFDNT Crossfit". Una vez te das de alta te damos acceso a los Horarios y puedes realizar tus reservas en las clases.

8. ¿Si me desapunto de una clase la pierdo?

Te puedes desapuntar sin perder el crédito hasta 1h antes de la clase. La APP es una herramienta que te permite mucha flexibilidad. Te apuntas según tus reservas contratadas hasta 15 días vista. Puedes reservar en lista de espera y si libra un hueco la app te mete en la clase y te notifica.

.........tienes cualquier otra duda?

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1. ¿Qué es el Crossfit? Es un método de entrenamiento basado en ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Combinamos múltiples ejercicios y disciplinas para conseguir una forma física completa. Pero no es magia, la constancia es la clave.

2. ¿Qué Necesito para empezar? Ganas, ganas de sentirte bien, ganas de estar mejor que nunca, ganas de superación. No necesitas estar en forma para empezar a entrenar con nosotros, los movimientos y la intensidad son adaptables a cada persona.

3. ¿Puedo ir a probar?

6. ¿Puedo ir a cualquier box CFDNT? Sí. Ser Socio/a de CFDNT te da acceso a todos nuestros centros y horarios. Puedes combinar como desees y reservar cualquiera de nuestras clases en cualquiera de nuestros Boxes.

7. ¿Cómo me apunto a las clases? Todo se gestiona desde nuestra APP "CFDNT Crossfit". Una vez te das de alta te damos acceso a los Horarios y puedes realizar tus reservas en las clases.

Te puedes desapuntar sin perder el crédito hasta 1h antes de la clase. La APP es una herramienta que te permite mucha flexibilidad. Te apuntas según tus reservas contratadas hasta 15 días vista. Puedes reservar en lista de espera y si libra un hueco la app te mete en la clase y te notifica.

No te preocupes, estamos para atenderte. Si todavía no hemos resuelto tus dudas, contacta con nosotros, estaremos encantados de ayudarte.

1. ¿Qué es el Crossfit?
Es un método de entrenamiento basado en ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Combinamos múltiples ejercicios y disciplinas para conseguir una forma física completa. Pero no es magia, la constancia es la clave.

2. ¿Qué Necesito para empezar?
Ganas, ganas de sentirte bien, ganas de estar mejor que nunca, ganas de superación. No necesitas estar en forma para empezar a entrenar con nosotros, los movimientos y la intensidad son adaptables a cada persona.

6. ¿Puedo ir a cualquier box CFDNT?
Sí. Ser Socio/a de CFDNT te da acceso a todos nuestros centros y horarios. Puedes combinar como desees y reservar cualquiera de nuestras clases en cualquiera de nuestros Boxes.

7. ¿Cómo me apunto a las clases?
Todo se gestiona desde nuestra APP "CFDNT Crossfit". Una vez te das de alta te damos acceso a los Horarios y puedes realizar tus reservas en las clases.